【预防】四肢畸形的预防方法

四肢畸形的预防方法有啥？四肢畸形造成的不仅仅是形体上的丑陋，关节的疼痛，更是身体健康危机，心灵的创伤！畸形的早期往往是隐匿的，不容易被发现，所以，早期的发现和治疗对形态美的保持，和肢体功能的保护都至关重要。

四肢畸形的预防方法

1、孕妇要有良好的生活习惯，避免不良刺激，不接受辐射，给胎儿发育创造良好环境；

2、从儿童开始，坐、卧、站均保持良好的姿势，日常进行腰背肌锻炼，防止脊柱畸形的发生；

3、学生上学使用双肩包；

4、养成抬头挺胸的习惯；

5、睡硬板床；

6、特发性脊柱侧弯的儿童要定期复查X光片，严格监测Cobb角的改变，必要时早期进行支具固定，防止畸形加重。

以上就是有关四肢畸形的预防方法的简单介绍。保持良好的工作生活习惯、锻炼肌肉、避免过度的久坐、减少椎间盘或减慢椎间盘的退变、减少小关节的损伤、增加肌肉的力量、补钙、适当的提高骨密度都会对脊柱畸形的发生发展起到一定的预防作用。当然，病人在自己已经出现脊柱畸形的早期，如何进行康复锻炼，避免畸形进一步的加重，应该由专业的医生及康复医生来指导，而不应该作为一种保健来进行预防。